为深入贯彻内蒙古自治区教育厅和学校疫情防控精神，全力做好疫情防控工作的同时保障好广大师生身体健康及生命安全，2022年10月12日晚，化学化工学院召开了主题为“积极自我关照，助力自身成长”线上讲座。本次讲座由呼伦贝尔学院心理健康教育与咨询中心刘立言老师主讲，化学化工学院各班级心理委员及全体宿舍长参加。
刘立言老师希望学生学会积极的自我关照，温柔地照顾好疫情下的自己，同时还要了解自我关照所需要具备的四个内在信念，这让学生更加关注自身心理健康。
会议希望学生学会自我关照的方法，加强身体锻炼，同时要注重疫情下的自我关照，要用积极乐观的心态面对生活和学习。
此次会议，学生清楚认识到在疫情期间保持心理健康的重要性，学会了如何去帮助同学们调节心理状态。相信通过此次培训，同学们可以在健康阳光的心理状态下，科学管理自己的情绪。
